Sự thật đắng lòng khi các bạn trẻ hô hào...tập thể dục

Cố gắng lên dây cót, mua thẻ tập, tự hứa ăn kiêng...nhưng thực tế chả bao giờ được như mong đợi

Trong lớp tập yoga ai ai cũng có thể uốn dẻo, trừ bạn. Cơ thể cứng đơ như một tảng đá khiến bạn bất lực trong mọi động tác

Trong lớp tập yoga, mọi người đều có thể tập mọi động tác một cách dễ dàng trừ bạn - một "con robot" chính hiệu. 

Bạn luôn là người lên kế hoạch thực hiện nhưng chưa bao giờ hoàn thành.

Bạn nghĩ tập gym đơn giản như lúc chụp ảnh tự sướng? Không đâu chúng khó hơn rất nhiều!

Ai cũng phải trải qua giai đoạn đau nhức toàn thân, sau ngày tập gym đầu tiên.

Mỗi sáng thức dậy, bạn luôn phải đấu tranh tâm lý giữa việc dậy tập thể dục hay tiếp tục ngủ.

Bạn nghĩ rằng đi tập về sẽ cảm thấy sảng khoái, cơ thể trở nên khỏe mạnh để đón chào ngày mới? Điều đó có thể đúng với mọi người nhưng không phải với chính bạn.